从A到D 按摩如何丰胸
2012-10-08 19:15:24
丰满的胸部并不是与生俱来的，即使你天生发育良好但后期不注意护理的话，也很难让你的胸部变得完美。其实要想拥有丰满胸部，最有效的方法是按摩，但前提是你要坚持。那么按摩如何丰胸呢?
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
另外，平时可以结合以下几点，以快速促进乳房增长。
1、热敷按摩乳房：
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
2、体育锻炼：
锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
微微健康网小编碎碎念：如何丰胸按摩大家都学会了吗?按摩不仅可以丰胸，还能预防乳腺疾病的发生，何乐而不为呢?另外，小编向大家推荐“女性的乳房过小应该怎么办”。
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