乳腺癌提前了？教你5招将乳腺癌挡在门外
小蕊 2015-07-21 18:12:00
据媒体报道，不少过去认为到了老年才会得的疾病，现在已经明显提前，饮食不良、久坐不动等生活方式是导致疾病年轻化的重要因素。比如乳腺癌，过去发病年龄多为45岁之后，现在可能发病年龄为十几岁，提前了至少二三十年。
很多二三十岁的年轻人以为，年轻不怕疾病来，其实现实并不如想象中美好。据媒体报道，不少过去认为到了老年才会得的疾病，现在已经明显提前，饮食不良、久坐不动等生活方式是导致疾病年轻化的重要因素。比如乳腺癌，过去发病年龄多为45岁之后，现在可能发病年龄为十几岁，提前了至少二三十年。
年轻女性频中招 乳腺杀手是哪个？
凶手一：激素。由于雌激素的影响，女性发生乳腺癌的危险比男性高100倍左右。而当下含激素食品的增多，以及工业发展所引发的环境雌激素的增加，都是导致儿童性早熟、十几岁就患上乳腺癌的重要原因。
凶手二：“高压”环境。现代社会女性追求工作独立、生活独立，在社会节奏加快的情况下，为了保证工作独立的同时兼顾家庭，年轻女性每天高度紧绷，精神状态就像一条拉紧的皮筋。精神压力对女性乳腺健康的影响最大，长期处于紧张、焦虑的状态对乳腺健康有害无利。
凶手三：晚婚晚育，哺乳时间过短。据了解，女性在35岁以前生第一胎并哺乳，比35岁后再生育的乳腺癌风险低得多，生育晚或者不生育的大龄女性比正常妊娠、哺乳的年轻女性高出2-3倍。专家建议，女性不要结婚、生育过晚，宝宝哺乳期最好坚持母乳喂养8个月以上。
凶手四：管不住口。肥胖、好吃高脂高蛋白食物，吸烟、酗酒，也都可能导致乳腺癌提前。
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