挤胸虽显大 但胸部保养你有好好做吗
小蕊 2015-07-09 18:12:00
在胸前做八字按摩，先用水向胸部的左下方移动，接下来把手向胸部的右下方移动，左右交替各10次，能保证胸部的血气充足。
在追求丰满的时候，时时刻刻都要注重胸部的保养。不要为了视觉上的效果，而忽略了胸部健康，对于这件事，我们是分秒都不能松懈的！
健胸提升有效果
乳房中只有脂肪和组织不存在肌肉，所以健胸操并不能直接改变的胸部大小，但是每天坚持做一些胸部运动还是可以在一定程度上提升胸部的。而我们所要做的健胸操主要是针对胸筋的肌肉部分，因为它们是是支撑胸部的主要功臣。
手法：将两手合掌于胸前，吸气时两手用力互压10秒，之后大大吐气。反复5次即可。
选对内衣很重要
买内衣别再一味选择显胸大的衣服了！就算是要靠着聚拢型内衣也必须挑选到最适合自己的那款。
所以内衣一定要试穿！穿着内衣时上半身倾斜，将手伸进罩杯中将手向罩杯托，乳头正好对准中间位置为最佳。内衣带不要过于向上拉，适当下放内衣带，既可以抚平背部赘肉，也能防止胸部下垂。
挤胸虽显大而没，但胸部保养也要好好做，否则或会引发乳房疾病，对乳房健康有所影响。更多乳房保养方法推荐：日常女性要如何来呵护乳房健康
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
