范冰冰的美胸秘密 四招教你打造美胸

 

成效分析:正确的呼吸方法不仅能有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月後,练习者胸部都不同程度的增大,同时腰部变瘦。

 

第3招——适当的运动有助於乳房的健美

 

过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动不戴胸罩,容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。夏季丰胸运动首选游泳,游泳时水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸。游泳不但水对乳房有“按摩”作用,而且游泳有利於腹、腰肌锻炼,更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。

 

第4招——丰胸精油加按摩

 

招数详解:将丰胸精油均匀的涂抹在乳房四周(乳晕除外),用左手将左胸向内推挤,右手则是把左胸向上提拉,另一边依此执行。这样一手强调集中、一手强调提升,能有效美化胸型。然後双手轮流从胸部下侧周边往内且向上推抹,可有效防止胸部下垂松垮。

 

以上介绍的四个方法,让爱美的你,打造性感美胸,还等什么,赶紧来试试吧!更多美胸方法推荐:美胸保养+按摩 对抗胸部下垂

 

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