微微小编 2015-01-04 18:12:00
胸部诱人的条件除了尺寸傲人外,坚挺有弹力的漂亮胸型也很重要!对于大胸MM来说,胸部松垮可不行。下面乳房小编就教大胸MM三个小动作,帮助紧实胸部曲线,打造美胸。
大胸MM三动作紧实胸部曲线
1、左臂抬平手心向外,大拇指向下。
2、右手臂抬平,两小臂贴紧,右手大拇指朝上
3、双手同时抓紧两小臂。
4、把3的动作延续,把小臂举高,高度正好是不会当住你前方视线既可。这个运动同样适合大胸MM,使胸部不会松松的,同时还可以瘦手臂和背部。记得是100个为一组,每天3组,每组之间间隔1分钟休息,没事的时候就可以做,效果让你出乎意料的好!
另外介绍几个其他的丰胸小秘诀给大家:
1、青木瓜丰胸
招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。
成效分析:木瓜可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。
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