女人必看：弯腰驼背会让你的乳房很受伤
微微小编 2014-06-25 11:01:00
乳房的健康不仅关系到女性的曲线美，还直接影响到身体的健康。不良的姿势都可能影响到乳房健康。比如很多女性经常将双手怀抱于胸前，喜欢伏坐或是趴睡，其实殊不知，这样的姿态会加重胸部负担。女性保健专家指出下面的几个姿势是威胁女性乳房健康的真凶。
伤害乳房的姿势一：驼背
经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。
伤害乳房的姿势二：弯腰
由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。
伤害乳房的姿势三：抱臂
很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。
伤害乳房的姿势四：伏坐
女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。
伤害乳房的姿势五：趴睡
应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
想要远离乳房疾病，就要从生活小事做起，如果你存在以上这些不良的生活姿势，将会影响到你的乳房健康，从今天起改掉吧。更多关于乳房健康的内容，推荐阅读：女性观察乳房外形可自查乳腺疾病
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