乳腺纤维瘤可以通过饮食来调理
2013-03-25 13:38:04
乳腺纤维瘤虽然不是什么大病，但是如果不及时进行调整的话，就会很容易病情恶化。那么，今天就让微微健康网的小编来告诉大家，到底有哪些食物是可以调理乳腺纤维瘤呢?
一、谷类
如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。
可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。
二、鱼类
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
三、蔬菜
与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
四、水果
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。
对于患了乳腺纤维瘤的女性朋友们，只有经常饮食上面的这些食物，才可以更好的调理身体，控制疾病的恶化喔。
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