女性乳腺炎的自我按摩方法

乳腺炎已经成为了全民女性朋友共同对抗的天敌，因为患有这种疾病的女性朋友的群体正在不断的增加，各种可以治疗它的方法都很吸引各位女性患者，专家为我们讲解一些可以自我按摩的方法进行乳腺炎的治疗。

其实自我按摩对乳腺炎的患者非常的有效，既可以治疗疾病同时又可以放松我们的乳房。一、振荡法乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3-5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。二、揉压专家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。三、揉、捏、拿法乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10-15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

这些专家为我们介绍的女性乳腺炎的自我按摩方法，大家应该都已经学会了吧，大家可以抽出空闲的时间来进行自我按摩，来让乳房放松，对乳腺炎的治疗和预防可是很有效的，希望各位患者能够长期的坚持。