烦恼！乳房过小怎么办

　　每一个处在青春发育时期的少女，都渴望胸前有一对圆润、健美的乳房，让自己的外形呈现出迷人的曲线美。但是，由于遗传、疾病、营养状况及生活方式等原因，往往使一些少女到十八九岁，胸部仍然平坦。从医学角度讲，健康女性即便乳房小些，也不影响将来哺育子女。但是平坦的胸部影响女性的健美，常使女人产生自卑。乳房过小怎么办呢？下列方法可以使过小的乳房得以改善。

　　1、加强营养

　　胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。许多青年女性由于怕长胖，营养摄入严重不足，这样会影响乳房发育。为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，平时应该吃一些富含维生素E以及有利于激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、玉米油和菜子油等，维生素B也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛乳等食物中。对于乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、话说、核桃、芝麻等，使瘦弱的躯体变得丰满，同时乳房中也由于支付的积蓄而变得丰满而富有弹性。