做好预防，别让早期乳腺癌“偏爱”你
2013-01-15 11:22:28
乳腺癌向来是危害最大的妇科病，它导致的死亡率也是最高的。不想让早期乳腺癌“偏爱”你，那就必须要做好预防。那么早期乳腺癌的预防方法有哪些呢？下面小编就来教你预防早期的乳腺癌吧。
1、生育别太晚。女性第一次足月的妊娠，可导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟，使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，同时产生大量的孕激素，孕激素对保护乳房健康有益。怀孕、分娩、哺乳适时，则大大增强女性的抗疾病能力，能力越早获得，对预防乳腺癌的发生越有利。
2、有规律地长期运动，使体内的雌激素保持在低水平，利于预防乳腺癌。
3、避免饮酒，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，催乳素与乳腺癌发生有关，尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。
4、少喝咖啡、可可、巧克力，其中含有的嘌呤物质可促使乳腺增生，一定程度上与乳腺癌发生有关。
5、多吃白菜和豆制品，能帮助分解雌激素，鱼、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等食物也有益。
由于目前的医疗水平还不能彻底治愈乳腺癌，因此预防乳腺癌成为重中之重。以上的这些早期乳腺癌的预防方法，希望大家能重视起来。另外小编也给大家推荐更多的知识：白领高发早期乳腺癌有病因可寻。
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