朋友教我怎么检查乳房

副标题

 

 

  第二式:镜前检查

 

  我朋友说,镜前检查可以直面的观察到乳房的变化。站在镜子前,两只手下垂,然后看看乳房的外观是否正常,看看乳头是否有凹陷、皮肤有没有皱缩、隆肿等现象。然后轻轻捏乳头看看有没有分泌物,接着再检查腋下,有无淋巴腺肿。最后将双手高举过头,反复再做一次。

 

  第三式:平躺检查

 

  我朋友说,睡觉时,仰卧在床上,让左手枕在脑后,然后将右手的手指并拢伸直,轻轻压在左边的乳房上,作小圈状按摩。此时可将乳房当成一个时钟,自12点的位置,顺时针方向检查至原点,至少按摩3全。同样的方法,换用左手检查右侧的乳房。

 

  微微小编碎碎念:女性朋友们可以通过以上这三大招式来进行乳房检查,一旦发现乳房存在异常的情况,应立即到医院检查和治疗。如果你想知道更多有关乳房保健知识的话,最好能看看:“小小乳房肿块实乃大隐患”。

 

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