朋友教我怎么检查乳房

　　很多女性对胸部的大小都很在意，而对丰胸更是热衷不已，但却惟独忽视了最重要的乳房健康。在我身边就有不少的女性朋友被查出患上了乳腺增生、乳房囊肿等等，如今她们哭也来不及了。为了不想步她们的后尘，我专门请教了一位当医生的朋友，让她教我怎么检查乳房，让我能够及时掌握乳房的健康动态。当然，如果你也想学习的话，就往下看吧!

　　第一式：洗澡时检查

　　那位朋友告诉我说，平时洗澡沐浴时，胸部先抹上沐浴露或者肥皂，便于滑动检查，检查的时候一只手放在脑后，另外一只手手指伸直并拢，用指腹以螺旋按摩进行方式，仔细按压乳房的每一部分，她强调说每一部分都不要错过，看看是否有肿块，然后再用同样的方法检查另外一侧乳房。