私密日记：我的乳房出现危机该如何保健呢？
2012-10-18 08:56:27
今天上班前，我脱去睡衣准备换衣服时发现，乳晕皮肤有脱皮的现象，不禁想起一位做医生的朋友跟我说过，如果发现乳房、乳头、乳晕皮肤有脱皮和糜烂的现象，那么就表示该做乳房保健了。可是，乳房怎么保健呢?随后我去请教了那位朋友......
之后，那位朋友告诉我，乳房应该这样保健：
◆ 乳房的清洁与保养
她说每天淋浴时应该要给乳房特别的关照，她建议我用专门的浴刷清洗乳头以及乳晕，这样对先天性乳头凹陷的我来说尤为重要。然后以乳头为中心，用浴刷对乳房做旋转式按摩，她说这样做不仅能刺激血液流通，还能蜕掉上层的死皮。最后她说用冷热水交替冲洗乳房，从而增强乳房的血液循环，有助于保持乳房的弹性和促进乳房挺拔。听完之后，我看着我那干扁的胸部下定决心要记住这一点!
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