2012-09-18 15:23:02
如何丰胸最有效?食补丰胸最有效。食补不仅有利于身心健康,而且还能起到丰胸的效果,当然是最有效的丰胸方法咯。下面微微健康网小编就来告诉大家怎样吃可以丰胸。
怎样吃可以丰胸
1、多吃胶质类食物:像猪脚、鸡脚、牛肉、海参等富含胶质的食物,可增加胸部的脂肪,具有相当好的丰胸效果。
2、多吃丰胸水果:像木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、橄榄、龙眼等,都可以促进乳腺的发育,同时也是哺乳期妈妈最佳的营养食品,有促进乳汁分泌的功效,也是经期丰胸食物。
3、多吃豆类和坚果:黄豆、花生、杏仁、芝麻、玉米等豆类和坚果类食物都是天然的美胸滋养品。
4、多吃富含维生素E的食物:榛子、葵花籽、核桃、芹菜、红豆等蕴含丰富维生素E的食物,有助于胸部的发育。
5、多吃富含维生素A的食物:椰菜花、葵花籽油、豆浆等富含维生素A的食物,有利于激素的分泌。
微微健康网小编碎碎念:以上就是丰胸的食疗方法。除了食疗方法之外,按摩也是个不错的丰胸方法哟,所以大家可以了解一下“如何按摩丰胸”。
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