女人产后如何丰胸
2012-09-04 16:17:38
产后怎么丰胸是产后的女性最想问的问题，因为很多女性产后的乳房不但没有变大，反而比以前还要小。那么女性产后如何丰胸恢复以往身材呢?今天微微健康网小编要和大家分享几个产后丰胸的方法，希望大家会喜欢。
1、吹气球
深呼吸后用力吹气球，再尽力呼气，重复10遍左右。帮助产后丰胸女性的乳房坚挺。
2、游泳
水对胸廓的压力使胸肌格外发达，每周游泳1～2次，有助产后丰胸。
3、吃青木瓜
木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到产后丰胸的目的。用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。
4、喝酸奶
酸奶中含有丰富的蛋白质，每天饮用250ml左右的酸奶，对产后丰胸有一定的保健效果。
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