女性如何丰胸最有效?
2012-08-20 20:09:37
怎样可以丰胸?要想丰胸，你可以通过按摩方法丰胸，也可以通过饮食丰胸，那么在这么多的丰胸方法中，如何丰胸最有效呢?让微微健康网小编为你推荐几个不错的丰胸方法，快速提升你的胸部曲线。
如何丰胸最有效一、胸部外扩收拢法
1、双掌维持合拢的状态，将双掌放在胸前。
2、吸气，让双掌出力的挤压，让胳膊肘展开到一定的弧度。
3、吐气，慢慢地挺直身体，放松。
4、这个动作重复10次左右即可。
功效：胸部外扩收拢法通过拉伸胸部让胸部肌肉锻炼，让胸部的肌肉更加聚集到一个地方，从而使胸部更加丰满挺拔。
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