在家如何丰胸最有效？
2012-08-20 14:50:26
怎么丰胸?这是女性朋友最关心的问题。很多女性会到一些美容院去进行丰胸，其实丰胸在家就可以完成。那么在家如何丰胸最有效呢?下面微微健康网小编给大家介绍7个步骤，只要你坚持做，胸部一定会大涨。
在家如何丰胸最有效？
Step1：身体站直，双手打开，上臂与下臂呈90度。
Step2：两手往胸前并拢，手掌、下臂、手肘互相紧密贴合。
Step3：将手举至最高，手掌、下臂、手肘务必紧密贴合。
Step4：找一张可以支撑身体重量的桌子，面向桌面站直。
Step5：手伸直撑于桌面，脚跟垫起。
Step6：手肘弯曲，身体下压停留数秒后再起来，就像做伏地挺身一样，做到最酸时，再多做3～5次更有效。
Step7：手指张开，从胸侧往胸中按过，像是将胸部往中间拨一样，按的时候要稍微用点力道。
微微健康网小编温馨提醒：以上这7个丰胸步骤你都记住了吗?只要你每天在家花一点时间去做，相信不到一个月，你的胸部一定会大涨。
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