2012-08-16 15:29:07
你知道如何丰胸最有效吗?美胸专家告诉我们,胸部小并不重要,重要的是你愿不愿意去改变胸形,让胸部变大。我相信丰满的胸部对于绝大多数女性来说都是一直想要追求的梦想,那么怎样可以丰胸呢?下面就让微微健康网小编来教你如何丰胸吧。
你知道如何丰胸最有效吗?
“塑战”要诀动作缓慢,每个练习重复4遍
NO.1: 挺胸含胸
两腿开立
吸气、挺胸抬头,收腹、两臂后伸
呼气,含胸抵头、膝关节微屈,臀部前顶,两臂前伸
NO.2 : 向后绕肩
两腿开立
吸气、挺胸抬头
含胸抵头、膝关节微屈,两臂下沉
吸气,向上提肩,身体立直收腹
呼气,肩后绕下沉,挺胸仰头,两臂后伸
本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。