产后如何丰胸?最有效的8个方法

maomaocat| 2012-08-13 16:50:31
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  5.不要节食减肥

 

  有些妈咪面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪,体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥,应当采用其它方法。

 

  6.可以多吃的食物

 

  雌激素分泌增加时,可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以富含这类营养的食物应该多吃,如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

 

  7.健胸操

 

  最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后如果及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实,丰满。但健胸运动不是一日之功,需要长期坚持,效果才明显。

  8.其它方法

 

  如果乳房实在让你看不下去,你也可以选用美乳产品,如美乳霜,但美乳霜大多含有激素,因此在哺乳期不要使用,以免对宝宝造成影响。应用美容手术进行隆胸也可以,但风险较大,费用也较为昂贵,还要谨慎为之。

 

  微微健康网小编温馨提醒:以上这些都是产后妈妈常用的丰胸方法,希望你也可以通过这些方法来有效丰胸,让自己恢复自信,做个美丽的妈妈!

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