如何丰胸最有效呢?

maomaocat| 2012-08-10 13:06:31
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  如何丰胸最有效呢?你知道为什么现在市场上那些丰胸产品那么热卖吗?这是因为拥有丰满的胸部是每个女人的梦想,所以为了追求丰满的胸部她们不惜一切代价,但是用丰胸产品丰胸并不安全,那么除了丰胸产品之外,怎样可以丰胸呢?其实要想丰胸,几个简单动作就OK了!

 

 

  丰胸动作一、

 

  1、双手向前 水平伸展,然后吸气,再向后方努力伸展,一直到你感到自己到达了伸展的极限,然后保持动作。

 

  2、坐着,两臂放在身体两侧,缓慢向两边举起,达到头肩之间的高度后,再慢慢向前举,当两臂快要相碰时停止。然后两臂分开,还原并使肌肉放松,重复5遍。

 

  3、恢复原始动作,两臂向前伸起,手肘弯曲,两手相握并用力向前推,但手要保持不松,从1数到6后,再放松双手。你可以连续做很多遍。

 

  丰胸动作二、

 

  1、铺一层软垫在地面上,弯曲膝盖跪坐在点子上,大腿、臀部坐压小腿,双手自然放松地摆放在大腿上。

 

  2、将双手缓缓抬起,做深呼吸,手臂向后面伸直。拉伸到脚后跟的地方,用手指抓住脚后跟。

 

  3、随后放开脚后跟,在身后交叉双手握紧,举起双臂向头部方向移动。尽量使身体向前俯倾,直到胸部碰到膝盖。

 

  微微健康网小编温馨提醒:丰胸的方法随处可见,但是只有正确、健康的丰胸方法才是女性朋友真正需要的,所以以上这些丰胸方法绝对是你的正确选择。

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