如何丰胸最有效呢?
2012-08-10 13:06:31
如何丰胸最有效呢?你知道为什么现在市场上那些丰胸产品那么热卖吗?这是因为拥有丰满的胸部是每个女人的梦想，所以为了追求丰满的胸部她们不惜一切代价，但是用丰胸产品丰胸并不安全，那么除了丰胸产品之外，怎样可以丰胸呢?其实要想丰胸，几个简单动作就OK了!
丰胸动作一、
1、双手向前 水平伸展，然后吸气，再向后方努力伸展，一直到你感到自己到达了伸展的极限，然后保持动作。
2、坐着，两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举，当两臂快要相碰时停止。然后两臂分开，还原并使肌肉放松，重复5遍。
3、恢复原始动作，两臂向前伸起，手肘弯曲，两手相握并用力向前推，但手要保持不松，从1数到6后，再放松双手。你可以连续做很多遍。
丰胸动作二、
1、铺一层软垫在地面上，弯曲膝盖跪坐在点子上，大腿、臀部坐压小腿，双手自然放松地摆放在大腿上。
2、将双手缓缓抬起，做深呼吸，手臂向后面伸直。拉伸到脚后跟的地方，用手指抓住脚后跟。
3、随后放开脚后跟，在身后交叉双手握紧，举起双臂向头部方向移动。尽量使身体向前俯倾，直到胸部碰到膝盖。
微微健康网小编温馨提醒：丰胸的方法随处可见，但是只有正确、健康的丰胸方法才是女性朋友真正需要的，所以以上这些丰胸方法绝对是你的正确选择。
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