小编教你如何丰胸最有效
2012-08-10 12:57:10
如何丰胸最有效?很多平胸MM都被人说成“飞机场”，这令她们更没自信。虽然身材与遗传有着一定的关系，但是好身材是可以通过后天的努力来完善的。微微健康网小编今天就来和大家分享一些丰胸的方法，帮助你提升魅力指数。
端正的姿势
端正的姿势是丰胸方法的首选。中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背，因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。
运动丰胸
我们都知道，坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪，塑造完美的曲线，但其实运动还有丰胸的作用。健身教练认为，健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，使乳房坚挺结实。
身体自然站立，抬头挺胸，将两个哑铃或者两个装满水的矿泉水瓶分别握在左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩平行，然后双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180度，再回到原来的姿势，重复动作5次。
微微健康网小编温馨提醒：丰满的胸部能够为你增添魅力，吸引更多人的目光，所以，要想丰胸拥有好身材的话，就赶紧试试以上这些丰胸方法吧。
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