女性怎么预防乳腺癌的发生

2012-08-13 07:30:01

乳腺癌是现代社会中危害女性身体健康的重大疾病，而且如果发现较晚的话，治疗往往取得不了好的效果。因此女性要了解一些乳腺癌的预防知识，做到防未病而不是治己病，这样才是对自己的身体健康的负责任。下面介绍一下。

1、基本预防知识。预防乳腺癌要从女性的日常生活做起，关注一些必要的事项。预防乳腺癌避免不必要的胸部x线照射，避免高龄婚育，尽量哺乳喂养，更年期忌用雌激素。如发现胸部、乳房、腋窝或锁骨上下的包块要及时到医院检查。注意家族遗传：有乳腺癌家族史的妇女，除了坚持自我检查，预防乳腺癌还应定期到医院进行较全面的检查。预防乳腺癌要加强健康的体育锻炼，如气功、太极等，可以加强上肢功能锻炼。

2、关注日常饮食。饮食和疾病的关系很密切，跟各类癌症的发生都有关系。乳腺癌的病人在手术前后努力进餐、增补营养。在放疗期间，病人的饮食应力求清淡适口，不宜多进厚味腻胃之品。合理安排巧烹调。乳腺癌病人在完成治疗计划之后，适当选食对预防乳腺癌有益的食品，对治疗乳腺癌是十分必要的。

以上简单介绍了一些乳腺癌的预防知识，乳腺癌是一种危害巨大的疾病，所以需要以预防为主。全社会应该行动起来，对这种疾病加以更大的宣传，让女性更加爱护自己的身体健康，让日常习惯都符合科学健康的宗旨。

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