7件小事让你远离乳腺增生

  乳腺增生是一种常见的乳腺疾病,它对女性的健康具有很大的危害,如果我们要想远离乳腺增生的话,就必须要做好以下7件小事。下面我们就一起来看看是哪7件小事能让你远离乳腺增生。

 

 

  好心情

 

  没错,乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

 

  睡觉规律

  

  规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

 

  和谐性生活

  

  和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。

 

  另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

  

 

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