乳腺癌在饮食方面要注意什么

2012-07-19 12:30:01

乳腺癌在饮食方面要注意什么，现在的女性每天要忙于工作还要照顾家人，强大的身体和心理负担导致她们不注意自己的健康，患了乳腺癌要特别的注意乳腺癌饮食方面的问题，减少对身体的伤害因素。

1、每天喝杯牛奶。牛奶是人们很喜欢的食物，它富含了丰富的营养，对身体有很大的好处。乳房的形状主要由脂肪含量决定，良好的营养状况有益于乳房的发育和形态维护。研究发现，女性每日食用两份低脂乳制品，可以降低更年期之前患乳腺癌的几率。

2.可以多吃具有抗乳腺癌作用的食物，市面上抗癌的食品是很多的，经常的使用对预防疾病有和那多的优势，如海带、芦笋、石花菜等。海带和紫菜之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险

3.宜多吃些具有增强免疫力而且新鲜的水果蔬菜，蔬菜是生活饮食中不可缺少的，像桑葚、猕猴桃、大枣、菜豆、山药、香菇、虾皮等。因为新鲜水果菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，能够有效地抗氧化，帮助肌体抵御包括乳腺癌在内的各种疾病。

患了乳腺癌疾病一定要积极的治疗，减少身体和精神上的伤害，在饮食方面更加要注意，养成良好的乳腺癌饮食环境和饮食方式，那样才是健康的保证。

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