青春期女性饮食丰胸方法

2012-04-11 08:52:40

　　每个阶段的女性都有不同的丰胸方法，这些方法都是根据不同阶段的乳房发育情况来进行的，而在这些丰胸方法中饮食丰胸方法是最安全、健康的。下面我就来看青春期女性饮食丰胸方法。

　　青春期女性饮食丰胸方法

　　对于青春期的女性可以多吃一些富含维他命E、维他命B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。如：木瓜、鱼、肉及鲜奶、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、粟米等等。

　　【中草药食补】

　　1、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

　　2、亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

　　3、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

　　微微健康网小编温馨提醒：总体来讲，蔬、果、牛奶、鱼肉是促进胸部发育的最佳食物。另外中草药食补可健胸肌，从而促进胸部的良好发育。

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