保持健康体重，预防乳腺癌

　　如何预防乳腺癌，那就是保持健康的体重。脂肪的过量堆积会给人体带来负担，甚至是为疾病提供了条件。肥胖的人易患乳腺癌，因此保持健康的体重对乳腺癌患者来说也是治疗的一种辅助方式。

　　超重的女性不仅仅被诊断出患乳腺癌的几率大，并且复发和死亡的几率也很高。不过，现在给你带来一个好消息，那就是接受健康的饮食和运动计划是维护你健康的一条快捷方式。从健身方面，你只要每天进行11分钟的快步走就会把你患乳腺癌的几率降低20%，如果你每周大量运动的时间达到3—4小时，那么你患病的风险就会降低50%。

　　对于女性来说，健康的乳房代表的不只是美丽，更是母性的象征。乳腺癌让不少女性失去了做妈妈的光彩，微微健康网小编提醒广大女性朋友，要关爱自己的乳房健康，远离乳腺癌。