服用维生素D能预防乳腺癌

　　随着女性各方面压力的增大，随之而来的是各种妇科疾病。乳腺癌就是现在女性罹患最多的疾病，如何预防乳腺癌呢？我们可以从吃的角度去考虑这个问题，研究发现，女性服用维生素D可能有效预防乳腺癌。

　　最新研究结果表明，维生素D有预防乳腺癌的功效。研究发现，每天服用200个国际单位（大约食用两小勺含维生素D奶粉即可）维生素D的妇女，其患乳腺癌的危险率大约降低30%。医生因而建议：50岁及其以下的妇女每天至少服用200个国际单位维生素D。而50岁以上的妇女，最好每天服用400到600国际单位维生素D。

　　维生素D是乳房需要的一种微量物质，有了维生素D，女性在预防乳腺癌上就能更有把握。