对乳腺增生的正确认识

　　经常感到乳房胀痛胀痛的，却天真的以为是乳房在“长大”，其实未必是这样的。乳房胀痛有可能是乳腺增生了。对于这一点还是有很多人不相信，其实乳房胀痛可能是乳腺增生最早时引起表现。

　　专家指出：有的认为“自摸”可以预防乳腺增生，所谓“自摸”其实是自检：选择在月经后5-7天，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，乳腺的病变或异常容易被发现。这是有一定的道理的，乳腺增生跟内分泌紊乱，雌孕激素有很大关系。一般无需吃药，因为乳腺增生与情绪有密切关系，尤其要少生气是预防乳腺增生的关键，要保持活泼开朗心情，经前少吃咸。有些美容机构称按摩可治疗乳腺增生，其实是毫无根据的，充其量只能使乳房的皮肤、外观有些改观。相反，如果使用含激素的美容产品来丰胸，还可能会加重病情，甚至导致乳腺增生加重等。

　　乳腺增生的主要表现是乳房胀痛，在乳房摸到肿块。乳房胀痛多为双侧，但也可为单侧，除了胀痛外，还可能为刺痛、窜痛、隐痛，也有些乳房平时并不痛，只是触摸时才痛，而且疼痛的表现经常发生改变。疼痛在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。