适时检查，预防乳腺增生

　　如何预防乳腺增生？定期的乳房检查是预防各种乳腺疾病的一种有效方式，学会适时检查对预防乳腺增生来说是极为重要的。

　　极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。平时可自己检查，左手叉腰，右手触摸左侧乳房，检查右侧乳房时则相反。检查时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊，切不可抓捏，否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块，应立即就诊。

　　乳腺增生虽然常见，却也能预防。即使是已经患上乳腺增生，只要及时解决了，就不是什么大问题了。