得了乳腺增生该做什么？

2011-09-22 15:48:13

　　乳腺病为近年都市女性高发的一种内分泌性乳房疾病。主要发生在压力大、情绪不稳定的都市女性群体。

　　乳腺增生是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱，恶变的可能性较小。但重度的非典型性小叶或导管增生，以及大囊肿病、多发性导管内乳头状瘤等，恶变的危险性较大。

　　此外，乳腺增生患者中年龄较大、病史较长、肿块较硬、肿块与月经关系不明显者，尤其是绝经后发现乳腺增生和有乳腺肿瘤家族史的女性，要格外警惕，千万不能忍着。

　　得了乳腺增生，该怎样做呢？

　　1.生活有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。

　　2.保持好心情很重要，不良的心理因素导致过度紧张、忧虑悲伤，造成内分泌长期失调，促使增生症的加重。

　　3.改变饮食，多吃蔬菜和水果类、粗粮、核桃，黑芝麻等，少吃高脂质食物。

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