预防乳腺癌，要吃什么水果？
2011-08-16 11:14:55
水果中的很多营养物质对癌细胞都有抑制作用，女性预防乳腺癌也可以吃水果。很多人都不知道预防乳腺癌要吃什么水果，今天就让小编来告诉你吧！
山楂
常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4～12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。
芒果
科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
吃水果不是预防乳腺癌的唯一方法，当然，还有很多的水果都有预防乳腺癌的作用。除了吃水果，还要保持好的生活习惯和良好的心态，做好乳房的保护措施。
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